PIOTR ŚLIŻEWSKI
Warsztaty psychologiczne i szkolenia rozwojowe
dla firm, szkół i instytucji
Prowadzę warsztaty psychoedukacyjne dla grup, które chcą lepiej radzić sobie ze stresem, kryzysem, napięciem i komunikacją. Program ustalam po rozmowie z organizatorem, żeby odpowiadał na realne potrzeby uczestników. Warsztat może dotyczyć odporności psychicznej, regulacji stresu, relacji w zespole, trudnych sytuacji, decyzji, emocji albo zmiany. Forma spotkania zależy od grupy, celu i kontekstu, w którym pracuje dana organizacja.
Dla kogo są warsztaty?
Warsztaty są przeznaczone dla organizacji, które chcą poruszyć ważny temat psychologiczny w praktyczny i dopasowany do grupy sposób.
Dla firm i zespołów
stres, przeciążenie, komunikacja, współpraca, zmiana, napięcia w zespole
Dla szkół i rad pedagogicznych
emocje, kryzys, odporność psychiczna, praca z młodzieżą, komunikacja z uczniami
Dla instytucji i organizacji społecznych
psychoedukacja, profilaktyka, wsparcie grup w trudnych sytuacjach, komunikacja
Dla grup młodzieżowych i rozwojowych
emocje, granice, relacje, stres, rozumienie siebie i swoich reakcji
Dla zespołów projektowych
presja, odpowiedzialność, konflikty, komunikacja, współpraca w codziennych zadaniach
zalety Warsztatów
Co warsztat daje grupie i organizatorowi?
Dobrze przygotowany warsztat porządkuje temat, który wpływa na codzienność grupy – stres, komunikację, napięcie, kryzys albo współpracę.
Po warsztacie uczestnicy mogą:
- lepiej rozumieć reakcje na stres – dzięki temu łatwiej zauważyć, kiedy napięcie zaczyna wpływać na decyzje, relacje i sposób pracy;
- nazywać trudności wspólnym językiem – grupa dostaje pojęcia, które pomagają rozmawiać o emocjach, przeciążeniu i komunikacji bez chaosu i wzajemnego obwiniania;
- zobaczyć konkretne sposoby reagowania – uczestnicy poznają proste narzędzia, które mogą wykorzystać w pracy, szkole albo codziennym funkcjonowaniu;
- rozpoznawać swoje granice i potrzeby – szczególnie w sytuacjach presji, konfliktu, zmiany lub zmęczenia;
- rozmawiać o trudnych tematach w bezpiecznej strukturze – warsztat daje ramy, które pomagają poruszyć ważny temat bez zamieniania spotkania w przypadkową dyskusję;
- przenieść wiedzę teoretyczną na codzienne sytuacje – ponieważ przykłady i ćwiczenia odnoszą się do realnych wyzwań grupy, uczestnikom łatwiej wykorzystać je po warsztacie.
Współpraca
Jak wygląda współpraca?
Współpraca zaczyna się od ustalenia celu warsztatu: kto weźmie udział w spotkaniu, z jakim tematem przychodzi organizator i co uczestnicy mają wynieść po zakończeniu.
Proces wygląda zwykle tak:
- Rozmowa wstępna – omawiamy grupę, temat, kontekst i najważniejsze potrzeby organizatora.
- Propozycja programu – określam zakres warsztatu, poziom treści, formę pracy i czas trwania spotkania.
- Realizacja – prowadzę warsztat, szkolenie, wykład albo cykl spotkań w ustalonej formule.
- Podsumowanie – po spotkaniu można omówić wnioski, reakcje grupy i ewentualny kierunek dalszych działań.
Możliwe formy spotkania
Warsztat psychoedukacyjny
z ćwiczeniami, przykładami i rozmową moderowaną
Szkolenie tematyczne
np. z komunikacji, odporności psychicznej albo radzenia sobie ze stresem
Wykład z elementami rozmowy
gdy grupa potrzebuje uporządkowanej wiedzy w krótszej formie
Cykl spotkań
gdy temat wymaga stopniowej pracy
Spotkanie online
jeśli grupa pracuje zdalnie albo uczestnicy są w różnych miejscach.
Przygotowanie merytoryczne
Przygotowanie merytoryczne
Warsztaty prowadzę w oparciu o wiedzę psychologiczną, doświadczenie edukacyjne i przygotowanie z zakresu interwencji kryzysowej, mediacji oraz psychoedukacji. Łączę perspektywę psychologiczną z praktycznym sposobem pracy z grupą – tak, aby uczestnicy mogli odnieść omawiane treści do własnych sytuacji.
Więcej informacji o moim wykształceniu, kursach i sposobie pracy znajdziesz na podstronie „O mnie”.
szkoleń z zakresu psychologii, interwencji kryzysowej, odporności psychicznej, psychoedukacji i dobrostanu
kursów i programów szkoleniowych realizowanych m.in. przez uczelnie oraz instytucje w Polsce i za granicą
doświadczenia dydaktycznego, pracy z grupami i przekładania złożonych tematów na zrozumiały język
Obszarów
stres, kryzys, emocje, komunikacja, odporność psychiczna i mediacje rodzinne
Q&A - Najczęściej zadawane pytania
Najczęściej zadawane pytania
Jakie tematy mogą obejmować warsztaty psychologiczne?
Warsztaty psychologiczne mogą dotyczyć m.in. stresu, odporności psychicznej, komunikacji, emocji, kryzysu, granic, współpracy w grupie i radzenia sobie z napięciem. Temat dobieram do potrzeb uczestników oraz celu organizatora, dlatego przed spotkaniem ustalamy, co ma być głównym obszarem pracy.
Czy można zamówić warsztaty psychologiczne dla firm i instytucji?
Tak. Prowadzę warsztaty psychologiczne dla firm, instytucji, organizacji społecznych, szkół i zespołów projektowych. Takie spotkania mogą wspierać psychoedukację w firmie, lepsze rozumienie stresu, komunikację w zespole oraz pracę z napięciem pojawiającym się w codziennych zadaniach.
Czy program warsztatu można dopasować do potrzeb grupy?
Program warsztatu ustalam po rozmowie o grupie, celu spotkania i trudnościach, które organizator chce poruszyć. Innego podejścia może potrzebować zespół mierzący się ze stresem w pracy, a innego grupa nauczycieli, młodzieży lub osób dorosłych uczestniczących w spotkaniu rozwojowym.
Czy są dostępne warsztaty z radzenia sobie ze stresem i odporności psychicznej?
Tak. Warsztaty z radzenia sobie ze stresem mogą obejmować rozpoznawanie napięcia, reakcje organizmu na presję, sposoby regulacji oraz praktyczne metody wspierające codzienne funkcjonowanie. W tym obszarze możliwe jest także szkolenie z zarządzania stresem albo warsztat dotyczący odporności psychicznej.
Czy warsztaty z komunikacji w zespole sprawdzą się w firmie?
Tak, szczególnie wtedy, gdy w zespole pojawiają się napięcia, nieporozumienia, trudność w dawaniu informacji zwrotnej albo problemy we współpracy. Szkolenie z efektywnej komunikacji w zespole może pomóc uczestnikom lepiej rozumieć własne reakcje, granice i potrzeby innych osób.
Kontakt
Kontakt w sprawie warsztatu
Jeśli chcesz zorganizować warsztat dla firmy, szkoły, instytucji albo grupy, napisz kilka zdań o tym, kogo ma dotyczyć spotkanie i jaki temat chcesz poruszyć.
W wiadomości możesz wskazać:
- grupę – kto ma wziąć udział w warsztacie;
- temat – stres, komunikacja, odporność psychiczna, kryzys, emocje albo inny obszar;
- cel spotkania – co uczestnicy mają lepiej zrozumieć lub przećwiczyć;
- formę – warsztat, szkolenie, wykład, cykl spotkań, tryb stacjonarny lub online;
- termin – orientacyjna data albo przedział czasowy.
Na tej podstawie zaproponuję możliwy kierunek programu i formę współpracy.
Zapraszam do kontatu!
Jeżeli są Państwo zainteresowani organizacją warsztatu psychologicznego – zapraszam do kontaktu w celu omówienia szczegółów.
Tel. 663 603 865
e-mail: kontakt@pomocnapsychologia.pl
Jeśli czujesz, że to dobry moment na rozmowę, możesz umówić bezpłatną konsultację online.
Dane kontaktowe
tel: +48 663 603 865